REVOLVE FITNESS STUDIO
Lo studio Revolve si distingue dagli altri studi poiché offre un’esperienza di training One-to-One o di coppia, cucita su misura in base alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.
L’allenamento ottimale per dimagrire si basa su una combinazione di tue tipologie di allenamento: aerobico e forza.
L’allenamento cardio è fondamentale per la perdita di peso in generale, poiché aumenta la frequenza cardiaca e attiva il metabolismo aerobico.
L’allenamento di forza, invece, ha come obiettivo quello di mantenere o aumentare la massa muscolare e di migliorare il metabolismo basale.
La giusta combinazione di circuiti misti e mirati, con numerosi esercizi sequenziali e a diverse intensità, stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare le calorie.
In Revolve Studio, il tuo personal trainer può aiutarti ad intraprendere questo percorso, guidandoti verso una vita più sana e attiva, combattendo la sedentarietá e la pigrizia ed ottenendo risultati tangibili!