REVOLVE FITNESS STUDIO
Lo studio Revolve si distingue dagli altri studi poiché offre un’esperienza di training One-to-One o di coppia, cucita su misura in base alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.
Che cos’è il Functional Training?
Il functional training o allenamento funzionale è un approccio dinamico all’allenamento, che si concentra sull’ottimizzazione del movimento naturale del corpo, riprendendo con circuiti creativi ed efficaci schemi di movimento della vita quotidiana.Attraverso movimenti muscolari sinergici di tutto il corpo, il functional training punta a migliorare la forza, la resistenza, la stabilità e l’equilibrio, la mobilità e la flessibilità, eseguendo gli esercizi a diverse intensità, a seconda del livello e dell’obiettivo che si intende raggiungere.
Il functional training è indicato a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma indipendentemente dall’età.
Quali benefici offre il Functional Training?
Questa tipologia di allenamento offre numerosi benefici sia a livello dell’apparato cardiorespiratorio sia a livello fisico globale. In Revolve Studio potrai allenarti in completa sicurezza con il tuo Personal trainer, acquisendo un buon livello di conoscenza e di gestione del proprio corpo, per poter affrontare con più facilità tutte le tue attività di vita quotidiana ed evitando gli infortuni, spesso dovuti a sforzi esagerati per la mancanza di consapevolezza nei movimenti.
